Менеджеры обработают заказ и сообщат Вам о доступности товара.
На основе полученной информации Вы подтвердите или отмените заказ.
Производитель оставляет за собой право изменять характеристики товара, его внешний вид и комплектность без уведомления.
Цветовые решения продукта, а также иные опциональные элементы, представленные на изображении и в описании, могут отличаться от заявленных в
наименовании данной позиции и создают общее представление о внешнем виде, дизайне и функциональных особенностях продукта. Уточняйте подробные
характеристики товара на сайте производителя.
Полное описание
Упражнения на Степ платформе Atemi APS-02 — это увлекательная и динамичная тренировка, которая позволяет в короткие сроки преобразить тело ...
Полное описание
Упражнения на Степ платформе Atemi APS-02 — это увлекательная и динамичная тренировка, которая позволяет в короткие сроки преобразить тело и развить выносливость. Относительно новое направление аэробики быстро завоевало популярность среди клиентов спортклубов и вскоре стало доступно для домашних занятий. Регулярные тренировки воздействуют на организм комплексно, развивая мышечную силу, гибкость и делая тело более стройным.
Особенности:
снижение веса за счёт высокого расхода калорий в ходе занятий;
гармоничное развитие мышц нижних конечностей;
укрепление мышц пресса и спины;
улучшение координации движений;
динамичность тренировки;
снятие стресса.
Важные правила:
в процессе занятия держите спину ровной, а плечи прямыми;
выполняйте каждое движение за счёт работы ножных мышц, не перенапрягайте поясницу;
следите за тем, чтобы колено опорной ноги не выступало за носок;
избегайте резких и слишком быстрых движений — они могут привести к потере равновесия и травме;
никогда не сходите с платформы так, чтобы она оказывалась у вас за спиной;
проводите занятия в удобной обуви;
тренируйтесь не чаще 3 раз в неделю.
Кроме того, упражнения со степом имеют очень важное достоинство — их можно проводить дома. Тренировки также различаются в зависимости от используемого оборудования. Платформа Atemi APS-02 создана как для начинающих, так и для более интенсивных тренировок, имеет 3 уровня высоты 10-15-20 см. В дабл степе используются две платформы, что значительно повышает число возможных движений и делает занятие более интересным.
Каталог
Информация
Поиск
